Me gusta acercar la psicología deportiva y sanitaria al día a día de las personas a través de mis redes sociales.

Para ello, desarrollo una serie en Youtube con este objetivo: #Psicologíaen5minutos

• Capítulos de máximo 5 minutos, para verlos en cualquier descanso.
• Contenido que te ayude a reflexionar y a comprenderte un poco mejor.
• Pequeños ejercicios, técnicas y/o trucos para comenzar a resolver pequeñas dificultades de tu día a día.

Estos vídeos no son sustitutivos de una terapia psicológica, pero pueden ser un primer apoyo. Creo en la psicología para todas las personas, y aquí dejo mi granito para hacerla más accesible.